Annet

Annet Zwinkels

Annet Zwinkels is Ergonomisch adviseur bij Health2Work. Mensen een gezonde werkplek bieden is haar passie. “Daarom ben ik heel trots om voor Health2Work te werken. Mijn functie als ergonomisch adviseur past me erg goed. Samen met mijn collega’s wil ik het beste voor mijn medemens.”

Waarom ontfocussen de sleutel is tot een productieve werkdag

Waarom ontfocussen de sleutel is tot een productieve werkdag

Ontdek hoe ontfocussen en korte pauzes jouw productiviteit en concentratie verbeteren. Creëer meer focus en rust met deze slimme tips.

3 min
7 Principes van een circulaire economie in kantooromgeving

7 Principes van een circulaire economie in kantooromgeving

Ontdek hoe Health2Work de 7 principes van een circulaire economie toepast in kantoorinrichting met duurzame en ergonomische werkplekken.

3 min
Ergonomie voor iedereen: de juiste bureaustoel voor jouw lichaamsbouw

Ergonomie voor iedereen: de juiste bureaustoel voor jouw lichaamsbouw

Ontdek welke ergonomische bureaustoel het beste bij jouw lengte en gewicht past. Voorkom rug- en nekklachten met een stoel die optimale ondersteuning biedt.

4 min
Zitbal vs. ergonomische bureaustoel: wat is beter voor je werkhouding?

Zitbal vs. ergonomische bureaustoel: wat is beter voor je werkhouding?

Wat is beter voor je werkhouding: een zitbal of een ergonomische bureaustoel? Ontdek de voor- en nadelen en maak de beste keuze voor jouw werkplek!

3 min
Welke ergonomische muis is het beste bij RSI-klachten?

Welke ergonomische muis is het beste bij RSI-klachten?

Eén van de meest effectieve manieren om RSI-klachten te verminderen of te voorkomen, is het gebruik van een ergonomische muis. Maar welke ergonomische muis is het beste voor RSI-klachten? En hoe maak je de juiste keuze? In deze blog beantwoorden we veelgestelde vragen en helpen we je op weg.

4 min
De voorbeeldfunctie van een docent: ergonomie in het onderwijs

De voorbeeldfunctie van een docent: ergonomie in het onderwijs

Als docent heb je een cruciale voorbeeldfunctie. Een gezonde werkhouding is essentieel, voor jou en om mee te geven aan je leerlingen. Maar hoe creëer je een gezonde werkomgeving?

3 min
4 overwegingen bij het kopen van een ergonomische bureaustoel voor thuis

4 overwegingen bij het kopen van een ergonomische bureaustoel voor thuis

Wil jij van je thuiskantoor een comfortabele werkplek maken? Het kiezen van een ergonomische bureaustoel is van groot belang. Dit kan een groot verschil maken in je productiviteit en gezondheid. Wil je weten wat? Lees snel verder!

4 min
Maximaliseer je productiviteit: hoeveel uur per dag moet je staan aan een zit-sta bureau?

Maximaliseer je productiviteit: hoeveel uur per dag moet je staan aan een zit-sta bureau?

Zit-sta bureaus helpen je afwisselen tussen zitten en staan, wat goed is voor je gezondheid en productiviteit. In deze blog lees je hoeveel uur staan optimaal is en krijg je praktische tips voor een betere werkhouding.

3 min
Ergonomische hulpmiddelen stimuleren bewegen in de klas

Ergonomische hulpmiddelen stimuleren bewegen in de klas

Bijna de helft van de kinderen beweegt te weinig. Bewegen in het onderwijs is een mooie oplossing, met veel voordelen!

2 min
De rol van ergonomie bij het verminderen van schouderklachten op de werkplek

De rol van ergonomie bij het verminderen van schouderklachten op de werkplek

Doen je schouders (regelmatig) pijn na een lange dag op kantoor? Dan ben je niet de enige. Veel kantoormedewerkers ervaren klachten zoals stijfheid, pijn en zelfs ontstekingen. Lees snel verder.

4 min
Rugklachten aan je onderrug?

Rugklachten aan je onderrug?

Breng jij je werkdag meestal zittend door? Dan kunnen er rugklachten ontstaan aan je onderrug. In ons nieuwste blog ontdek je hoe ergonomische hulpmiddelen rugklachten kunnen verhelpen.

2 min
Hoe creëer je thuis en op kantoor een ergonomisch werkplek?

Hoe creëer je thuis en op kantoor een ergonomisch werkplek?

Ben jij benieuwd hoe je thuis en op kantoor een ergonomische werkplek kunt creëren? In deze blog lees je welke hulpmiddelen hierbij kunnen helpen en hoe je jouw werkplek kan verbeteren.

2 min
Waarom gebruik je een laptop standaard?

Waarom gebruik je een laptop standaard?

Lees in deze blog hoe een laptop standaard bijdraagt aan goede ergonomie om klachten te voorkomen en te verminderen.

4 min
Werkstress verminderen door beweging

Werkstress verminderen door beweging

Werkstress is een veelvoorkomend probleem in de moderne werkplek. In dit artikel zullen we de relatie tussen beweging, ergonomie en het verminderen van werkstress verkennen.

3 min
Het belang van ergonomische hulpmiddelen voor in het klaslokaal

Het belang van ergonomische hulpmiddelen voor in het klaslokaal

Ontdek hoe dynamische ergonomische hulpmiddelen, zoals de ErgoDesk School, de leeromgeving transformeren en zowel leerlingen als docenten ten goede komen. Lees verder en leer meer over de voordelen van actief leren in de klas in onze nieuwste blog.

5 min
Het huren en leasen van een ergonomische werkplek

Het huren en leasen van een ergonomische werkplek

Voor het aanschaffen van een nieuwe ergonomische werkplek is niet altijd het budget beschikbaar. Wij denken graag mee en faciliteren twee mogelijkheden voor flexibele financiering, namelijk: verhuur en lease. Lees verder en ontdek alles over flexibel financieren met Health2Work.

5 min
Ergonomische hulpmiddelen in jouw klaslokaal

Ergonomische hulpmiddelen in jouw klaslokaal

Kinderen zijn minder actief en maken vaker gebruik van mobiele gadgets, wat leidt tot rug- en nekklachten op jonge leeftijd. Het is tijd voor verandering! In deze blog bespreken we bewegend leren en ergonomische hulpmiddelen voor klaslokalen.

4 min
Dé top 10 ergonomische zadelkrukken

Dé top 10 ergonomische zadelkrukken

Een goede zithouding is belangrijk voor onze gezondheid. Zadelkrukken zijn een populair hulpmiddel om een ergonomische zithouding te bevorderen en rug- en nekklachten te voorkomen. In deze blog bespreken we de top 10 zadelkrukken.

4 min
Top 10 ergonomische bureaustoelen

Top 10 ergonomische bureaustoelen

Een goede bureaustoel is belangrijk om gezond te blijven tijdens lange dagen achter het bureau. Een ergonomische bureaustoel kan helpen bij het voorkomen en verminderen van nek-, schouder- en rugklachten. Bekijk in deze blog de top 10 ergonomische bureaustoelen.

5 min
Capisco de zadelstoel voor ultiem evenwicht

Capisco de zadelstoel voor ultiem evenwicht

Ben jij tijdens je werkdag erg rusteloos en vind je het lastig om één vaste houding aan te nemen? Dan is de Capisco iets voor jou. Lees in de blog alles over de werking van de Capisco zadelstoel.

4 min
De keukentafel als thuiswerkplek

De keukentafel als thuiswerkplek

Het belang van een goede thuiswerkplek wordt vaak onderschat. Werk jij nog steeds aan de keukentafel? Lees dan snel onze tips voor het inrichten van een ergonomische thuiswerkplek.

4 min
Gezond beeldschermwerk bij thuiswerken

Gezond beeldschermwerk bij thuiswerken

Gezond beeldschermwerk is van groot belang bij het verminderen en verhelpen van klachten. Benieuwd naar de gevolgen van langdurig beeldschermwerk? En ben je nieuwsgierig naar onze tips over gezond beeldschermwerk bij thuiswerken? Lees snel verder!

4 min
Wat is ergonomisch werken en waarom is het belangrijk?

Wat is ergonomisch werken en waarom is het belangrijk?

Ergonomie houdt zich bezig met het afstemmen van de menselijke vaardigheden, het werk en de werkomstandigheden, zodat mensen productiever en gezonder kunnen werken. Ontdek in deze blog hoe je ergonomisch kunt werken met correct ingestelde ergonomische oplossingen.

2 min
Wat is het belang van een ergonomische werkplek?

Wat is het belang van een ergonomische werkplek?

De afgelopen tijd merk ik dat er veel mensen met rug, nek, pols- en elleboogklachten bij ons aan de bel trekken. Doordat we vaak langdurig zitten, creëren we fysieke belasting voor ons lichaam, hier komen klachten uit voort. Lees in deze blog waarom een ergonomische werkplek onmisbaar is volgens Annet.

3 min
Top 10 thuiswerk producten

Top 10 thuiswerk producten

Nu een groot deel van de mensen vanuit huis aan het werk is, is het goed om eens kritisch naar je thuiswerkplek te kijken. Heb je thuis een bureau met bureaustoel die zorgen dat je in de juiste houding kan werken? En maak je gebruik van een laptophouder zodat je nek niet overmatig belast wordt? Om het je makkelijker te maken, heb ik hier onze top 10 thuiswerk producten op een rijtje gezet.

5 min
De uitdaging van thuis werken met kinderen

De uitdaging van thuis werken met kinderen

Ja, daar zit je dan ineens. Van drie dagen op kantoor naar thuis met drie kinderen. Waar de omschakeling naar het thuis werken al gepaard gaat met behoorlijk wat valkuilen is de uitdaging van het thuis werken met óók nog een 3 tal kinderen erbij naar mijn idee nog vele malen groter. En toch werken velen, sinds het Covid-19 virus, net als ik vanuit huis en begeleiden daarnaast nog hun kinderen.

4 min
Actief zitten met een ergonomische bureaustoel

Actief zitten met een ergonomische bureaustoel

Je weet hoogstwaarschijnlijk al dat we niet gemaakt zijn om hele dagen (stil) te zitten. Ons lichaam heeft beweging nodig om alle bloedvaten, spieren en gewrichten soepel te houden. Zittend werk is echter niet altijd onvermijdelijk. Hoe voorkom je stilzitten op je bureaustoel? Je leest het in deze blog.

3 min