Maximaliseer je productiviteit: hoeveel uur per dag moet je staan aan een zit-sta bureau?
Zit-sta bureaus helpen je afwisselen tussen zitten en staan, wat goed is voor je gezondheid en productiviteit. In deze blog lees je hoeveel uur staan optimaal is en krijg je praktische tips voor een betere werkhouding.
Ontfocussen: de sleutel tot minder stress en meer werkgeluk in elke sector
In een wereld waar de druk om altijd "aan" te staan onze geestelijke gezondheid op de proef stelt, bespreken we in deze blogpost het belang van ontfocussen.
Stilzitten is verleden tijd!
In deze blog gaan we dieper in op het belang van bewegend leren in het onderwijs, de negatieve effecten van langdurig zitten, en hoe ergonomische oplossingen het verschil kunnen maken.
Ontfocussen: de bewezen manier om werkstress te verminderen en geluk te verhogen
In een tijd van toenemende werkstress is balans tussen inspanning en ontspanning cruciaal. Ontdek hoe ontfocussen je werkplezier en productiviteit kan verhogen.
Bewegend leren: leuk, gezond en effectief!
De afgelopen tijd is er weinig veranderd aan het meubilair in de klas, maar het gedrag van kinderen is wel veranderd. Ontdek alles over bewegend leren in deze blog. Lees snel verder!