De Steppie is een stabiel balance board en is ideaal als een actieve stahulp bij een stawerkplek of tijdens staand vergaderen. Met de Steppie reduceer je statische spierspanning, doordat je constant in beweging bent. De Steppie verbetert de concentratie tijdens het werk. De Steppie is vervaardigd uit duurzaam PPco Plas en is verkrijgbaar in grijs/lichtgrijs kleur.
Op het balansbord ben je constant in beweging, hierdoor creëer je een actieve houding. Je traint de romp ondersteunende spieren en bevordert hiermee een natuurlijke houding. Met de Steppie voorkom je fysieke klachten en gebruik ervan is goed voor je gewrichten.
Waarom een Steppie balance board
Je staat langer achter het zit-sta bureau. (Een beetje beweging is minder vermoeiend dan stil staan)
Je traint je evenwichtsorgaan
Je traint je voet-, knie-, en heupgewrichten
Je bevordert de bloedsomloop en concentratie
Gebruik van de Steppie
Leg de Steppie voor je neer. Als je voor de eerste keer op de Steppie gaat staan, ga dan eerst rustig met één voet op de zijkant staan en stap vervolgens met je andere voet op de andere zijkant. Beweeg nu rustig heen en weer op de Steppie en wissel dit ook af door stil te staan.
Blog: Gezond staand werken
Langdurig stilzitten belemmert de doorbloeding en stagneert de stofwisseling. Daarom is het goed ons te richten op het terugdringen van het zitgedrag. We raden aan meer beweging toe te voegen aan het werk: wissel het zittend en staand werken af. Iedere vorm van beweging gedurende de dag levert een belangrijke bijdrage aan onze gezondheid, concentratie en productiviteit. In deze blog van ergonomisch adviseur Sjak de Vries lees je hoe je gezond staand kunt werken, want lang staan kan fysiek ook zwaar zijn. Gezond staand werken
Toevoegingen op de Steppie
Health2Work biedt 2 producten aan die een mooie toevoeging zijn op de Steppie. Het gaat om de volgende 2:
Een speciale strip om de vloer te beschermen: Steppie Beschermingsstrips
Een speciale hanger om de Steppie op te hangen aan het bureau: Steppie Hanger
Steppie Soft Top
De Steppie Soft Top is een antivermoeidheidsmat voor op de Steppie. De Soft Top verhoogt het werkcomfort en versterkt de doorbloeding in je benen.
Waarom de Soft Top?
In tegenstelling tot andere antivermoeidheidsmatten is de Soft Top dynamisch. De kleine gebobbelde rubberen mat biedt verlichting voor de benen, heupen en rug bij het staan. De mat gaat schade als gevolg van langdurig staan tegen. Ook het werkcomfort wordt verhoogd: 'Het materiaal is veerkrachtig waardoor de bubbels terugduwen, zodat het gewicht wordt verlicht. Je krijgt de drang om je voeten te bewegen en de bobbels te voelen duwen op verschillende punten op de onderkant van je voet. Het biedt een milde vorm van reflexologie, hetgeen een effect heeft op de organen van het lichaam, zegt Gitte Toft, die zelf reflexologe is.
Steppie Soft Top in combinatie met de Steppie
Traditionele ondersteuningsmatten voelen goed aan voor de voeten en hebben enig effect, maar zonder een dynamisch element worden de benen nog steeds snel moe van het rechtstaan. Men begint vaak schuin tegen de tafel aan te leunen of op één heup te steunen. Met Steppie en Steppie Soft Top combineer je de actieve beweging van je lichaam met het aangename comfort voor jouw voeten.
Met de twee producten van Steppie bewegen benen en heupen dynamisch, dit verlengt de tijd dat een gebruiker aan zijn bureau kan blijven staan aanzienlijk. Een perfecte combinatie voor permanent kantoorwerk. De Soft Top is zowel met de Steppie te gebruiken als zonder. De Soft Top heeft dezelfde vorm als de Steppie en kan met de klemmen eenvoudig worden bevestigd.
“De Steppie is een must voor een ieder die een zit-sta bureau gebruikt! Je maakt het gezonder en aangenamer.”
Wilco Visser is fan van de Steppie. "Sinds een aantal jaar maken wij gebruik van zit-sta bureaus. Iedere medewerker die aan een zit-sta bureau werkt krijgt een Steppie aangeboden. Het is een bekend gegeven dat lang achterelkaar zitten, vooral in dezelfde houding, niet gezond voor je is. Lang staan achter je bureau is echter inspannend, waardoor je al snel een verkeerde houding aanneemt. De Steppie zorgt ervoor dat je in beweging blijft en een meer dynamische houding aanneemt. Het staand werken is daardoor veel minder belastend en een stuk aangenamer. Dit balansbord is in mijn beleving een echte must-have in combinatie met een zit-sta bureau.
De Steppie is gemakkelijk in gebruik, neemt weinig ruimte in beslag en is voor iedereen toepasbaar."
