Steppie balansbord

De Steppie is een stabiel balance bord en is ideaal als een actieve stahulp bij een stawerkplek of tijdens staand vergaderen. Met de Steppie reduceer je statische spierspanning, doordat je constant in beweging bent. De Steppie verbetert de concentratie tijdens het werk. De Steppie is vervaardigd uit duurzaam PPco Plas en is verkrijgbaar in grijs/lichtgrijs kleur.

Op het balansbord ben je constant in beweging, hierdoor creëer je een actieve houding. Je traint de romp ondersteunende spieren en bevordert hiermee een natuurlijke houding. Met de Steppie voorkom je fysieke klachten en gebruik ervan is goed voor je gewrichten.

Waarom een Steppie

• Je staat langer achter het zit-sta bureau. (Een beetje beweging is minder vermoeiend dan stil staan)
• Je traint je evenwichtsorgaan
• Je traint je voet-, knie-, en heupgewrichten
• Je bevordert de bloedsomloop en concentratie

Gebruik van de Steppie

Leg de Steppie voor je neer. Als je voor de eerste keer op de Steppie gaat staan, ga dan eerst rustig met één voet op de zijkant staan en stap vervolgens met je andere voet op de andere zijkant. Beweeg nu rustig heen en weer op de Steppie en wissel dit ook af door stil te staan.

Blog: Gezond staand werken

Langdurig stilzitten belemmert de doorbloeding en stagneert de stofwisseling. Daarom is het goed ons te richten op het terugdringen van het zitgedrag. We raden aan meer beweging toe te voegen aan het werk: wissel het zittend en staand werken af. Iedere vorm van beweging gedurende de dag levert een belangrijke bijdrage aan onze gezondheid, concentratie en productiviteit. In deze blog van ergonomisch adviseur Sjak de Vries lees je hoe je gezond staand kunt werken, want lang staan kan fysiek ook zwaar zijn. Gezond staand werken