Fietsen leidt tot lager ziekteverzuim
Mensen die regelmatig fietsen naar het werk verzuimen minder dan niet-fietsers.
De ergonomie van Het Nieuwe Werken
Het Nieuwe Werken betekent eigenlijk: werken waar en wanneer je wilt. De voordelen van deze werkvorm zijn inmiddels bekend. Men heeft meer vrijheid om de tijd zelf in te delen, maakt minder woon-werk kilometers én er is minder kantoorruimte nodig.
Voordelen van Het Nieuwe Werken
Het Nieuwe Werken kent vele voordelen. Bijvoorbeeld op het gebied van duurzaamheid en medewerkerstevredenheid. Hieronder staan meerdere voordelen beschreven en verklaard.
Dynamische werkplekken
Zittend werk brengt ernstige gezondheidsrisico’s met zich mee. Dynamische werkplekken kunnen deze risico’s mogelijk verminderen. Om die reden is in een studie onderzocht wat een dynamische werkplek kan betekenen voor medewerkers die grotendeels zittend werken. Werknemers konden op de werkplek gebruik maken van een loopband, een fietsergometer en een werkplek waarop men zittend een elliptische trapbeweging maakt.
Zitten is ongezond!
Langdurig zitten is ongezond en kan zelfs dodelijk zijn. Het is belangrijk om het zitten gedurende de werkdag regelmatig te onderbreken door staan of bewegen. Mensen die meer dan 10 uur per dag zitten, hebben een 40 tot 60 procent hogere kans op sneller overlijden dan mensen die minder dan 4 uur per dag zitten.