3 tips om meer te bewegen op je werk
Wist je dat we gemiddeld 9 uur per dag zitten? Tijdens de werkdag is het belangrijk om af te wisselen tussen zitten en staan/bewegen, nieuwsgierig hoe je dit kan toepassen? Lees snel verder!
Het belang van een goede stoel bij langdurig zitten
Helaas is bewegen niet voor iedereen weggelegd. Sommige mensen worden door ouderdom, een ziekte of een aandoening gedwongen om langdurig te zitten. Ben jij benieuwd naar het belang van een goede stoel bij langdurig zitten? Lees het in deze blog.
Hoe kun je omgaan met werkstress?
Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer één. Hoe kunnen we stress verminderen en het werkplezier vergroten? Lees hier meer over omgaan met werkstress.
Hoe richt je twee werkplekken ergonomisch in?
De afgelopen maanden stonden in het teken van flexibiliteit. We gingen ineens minder naar kantoor en thuiswerken werd de norm. De werkplekken thuis zijn extra en vaak nieuwe werkplekken ten opzichte van de bestaande werkplekken op kantoor. Hoe richt je beide werkplekken ergonomisch in? Lees snel verder!
Wat is ergonomisch werken en waarom is het belangrijk?
Ergonomie houdt zich bezig met het afstemmen van de menselijke vaardigheden, het werk en de werkomstandigheden, zodat mensen productiever en gezonder kunnen werken. Ontdek in deze blog hoe je ergonomisch kunt werken met correct ingestelde ergonomische oplossingen.