Stappenplan de 12 gouden regels voor een ergonomische zithouding
Wist je dat 38% van de werknemers in Nederland lichamelijke klachten ervaart door een verkeerde werkhouding? Rug-, nek- en schouderklachten zijn veelvoorkomende problemen die je productiviteit én gezondheid beïnvloeden. Gelukkig kun je met een paar eenvoudige aanpassingen veel klachten voorkomen!
Download gratis ons ergonomische stappenplan
Met ons stappenplan ‘De 12 gouden regels voor een ergonomische zithouding’ leer je hoe je jouw werkplek optimaal instelt. In 12 eenvoudige stappen ontdek je:
- Hoe je je stoel en bureau correct afstelt
- De ideale houding voor je rug, nek en schouders
- Welke afstand en hoogte je scherm en toetsenbord moeten hebben
- Hoe je spanning en overbelasting voorkomt
Download het stappenplan
Vraag het gratis aan en ontvang direct praktische tips om gezonder en comfortabeler te werken!