Maximaliseer je productiviteit: hoeveel uur per dag moet je staan aan een zit-sta bureau?
Zit-sta bureaus helpen je afwisselen tussen zitten en staan, wat goed is voor je gezondheid en productiviteit. In deze blog lees je hoeveel uur staan optimaal is en krijg je praktische tips voor een betere werkhouding.
Ontfocussen voor cliënten: wanneer onrust plaatsmaakt voor ontspanning en rust!
In de zorg hebben cliënten vaak te maken met overgevoeligheid voor prikkels. Deze prikkels komen van verschillende bronnen, zoals geluiden, geuren, veranderingen, kleuren, aanrakingen en bewegingen. Dit kan leiden tot stress, onrust en gedragsproblemen
Waar moet een ergonomische bureaustoel aan voldoen?
Als je veel uren achter je bureau doorbrengt, is een ergonomische bureaustoel belangrijk voor je gezondheid en productiviteit. Maar wat zijn de criteria voor een goede bureaustoel?
Ergonomische hulpmiddelen stimuleren bewegen in de klas
Bijna de helft van de kinderen beweegt te weinig. Bewegen in het onderwijs is een mooie oplossing, met veel voordelen!
De ultieme gids voor een zit-sta bureau: hoe lang mag je staan?
Uren achter je bureau zitten kan ernstige gezondheidsrisico's met zich meebrengen. Gelukkig zijn steeds meer mensen zich hiervan bewust, maar hoe kun je ervoor zorgen dat je meer beweegt tijdens je werkdag?