Werken in de zorg is prachtig, maar het vraagt ook veel van je lichaam. Dagelijks staan zorgverleners voorovergebogen, tillen ze cliënten of zitten langdurig stil achter de administratie. Dit heet ‘statische belasting’ – en het kan leiden tot rug- en nekklachten, vermoeidheid en zelfs uitval.
In deze whitepaper ontdek je:
- Wat statische belasting is en hoe je het herkent
- Wat de risico’s zijn voor jouw gezondheid
- Praktische tips om klachten te voorkomen
- De rol van ergonomische hulpmiddelen in jouw dagelijkse werk
Download de gratis whitepaper en werk gezonder, elke dag!
Wat is statische belasting?
Statische belasting ontstaat wanneer het lichaam langdurig dezelfde houding aanhoudt of wanneer spieren continu aangespannen blijven. Dit komt vaak voor in de zorg, bijvoorbeeld bij het ondersteunen van cliënten of het werken in onhandige posities. Dit verhoogt de kans op klachten aan rug, nek en schouders.
Hoe voorkom je overbelasting?
- Gebruik de juiste werkhouding en wissel regelmatig van positie
- Maak gebruik van ergonomische hulpmiddelen zoals exoskeletten en in hoogte verstelbare werkplekken
- Beweeg voldoende en neem korte pauzemomenten om spieren te ontspannen
- Leer de juiste tiltechnieken om belasting op gewrichten te verminderen
Wil je weten hoe je statische belasting in de zorg kunt verminderen en gezonder kunt werken? Vraag dan gratis onze whitepaper aan.
Laat je gegevens achter en ontvang direct de whitepaper Statische belasting in de zorg met waardevolle inzichten en praktische adviezen over gezonde werkhoudingen in de zorg.